これをチェックアウトする必要があります…

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減量のために新鮮なフルーツスムージー

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栄養コントロール - : angly.jugem.jp/

その結果昨日、温泉で体重を測ったら74.5kgで、前回計測の6月26日からさらに1kg 減っていました！ ....

ハワイ滞在四日目。
この日は各自一日フリータイムだ。フリータイムはこの日一日のみということで、プランニングにも気合が入る。一秒たりとも無駄にはしまいて。

わたしは朝一番でＫＣＣファーマーズマーケットという朝市に行くことにした。

この朝市、新鮮な野菜や果物、そしてそれを使った食べ物などを生産者のみなさんが直売してくれる、とっても魅力的な土曜の朝限定イベントである。
フリータイムはちょうど土曜日にあたった。これは行くっきゃない。

わたしのお目当ては、もちろん食べ物。
ガイドブックに載っていた、「フライド・グリーン・トマト」である。
むかーし同名の映画（キャシー・ベイツ主演）を見たことがあり、緑色のトマトをフライしたその食べ物が何だかおいしそうでならなかったのだが、その現物が食べられるとは。やっぱり行くっきゃない。トマトだけでなく、ショウガをしぼったジンジャーエールも体験してみたいし、大好物のトウモロコシも甘くて美味しそう。

　エンドウ　

　若いさやを食べる「さやえんどう」、丸々と太った豆をさやから取り出して食べる 「グリンピース」、甘みのある肉厚なさやごと食べる「スナップエンドウ」と ３種類がありますが、
栽培方法はほとんど一緒です。
好みに合わせて品種を選んで育ててみましょう。

　一般地では１０月〜１１月上旬に種まきし、寒冷地では３月〜４月に種まきします。
３号サイズの育苗ポットに土を入れ、指で３ヶ所に穴をあけます。
１ヶ所に１粒ずつまいて土をかぶせます。
ジョウロで水をたっぷりあげます。

　秋に種をまく場合は、寒い冬を超えるため、育ちすぎると霜に当たって凍り、
枯れてしまうので、早い種まきは厳禁です。

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Red:strawberries,cranberries,raspberries,tomatoes,red greens,apples,
red peppers, beets,cherries,water melon,red onions,etc.

食用ビーツは別名甜菜(テンサイ）や砂糖大根と呼ばれていますが日本では主に北海道で栽培されていたと思います。

食べ方も酢漬けやロシア料理のボルシチくらいしか思いつきません。

最近ではサラダ用のベビーリーフの中に赤い葉が特長なので袋の中に入っているのを見かけるときもあります。

この食用ビーツが高血圧の予防になるというのです。

                          1月

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　土地購入

　　　　　　　　　　　　２月

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土地境界ブロック工事

　　　　　　　　　　　　６月

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　工事用柵　設置

　　　　　　　　　　　　７月中旬

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土台敷きこみ・足場設置

　　　　　　　　　　　　７月中旬

2011.7.6　wed.

まだ梅雨も明けないというのに…

暑いですね。

皆様、体調にお気を付け下さい！！

 

5月から勤務地が変わり、さいたま市内の某ローカルな駅の近くの事務所に通勤しています。

この駅前は、ボランティアの方が花壇の手入れをしてくださっているようです。

 

決して広いスペースではありませんが、手入れが行き届いた花壇に

その時々の季節を感じさせる花が咲いているのが嬉しい駅前の風景です。

 

2：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 22:34:54.99 ID:xmH0yLJI

おっさんになった方が好き嫌い増えるだろ
健康的な意味で
肉とか毎日食えるかよ

　← いつも応援ありがとうございます。（クリックして貰えると励みになります）

6：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 22:53:28.41 ID:SKsWYsJ/

ピーマン嫌いです、ニンジン嫌いですって言っていた会社の新人には笑った
お前どこのお子ちゃまだよとw
じゃあ○○さんには嫌いな物一個も無いんですか！？それと同じですよ！！
ってプンスカ怒ってたw

8：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:00:04.40 ID:RVUWQOmh

肉まんよりあんまんが好きになった

9：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:25:26.74 ID:xGVjGs7v

好き嫌いある奴は仕事ができないイメージがある

13：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:29:43.14 ID:YAtaHPCK

しいたけ駄目だはー

14：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:30:31.09 ID:Pr9FNdBu

一時期は肉ばかり食ってた。
毎週土曜日に焼肉にも行ってた。

今は肉を殆ど食わなくなった。
嫌いにはなってないが、食わなくなった。

16：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:33:01.70 ID:Tq8NadsW

生の魚介類とキノコ類が食べられん
海の幸も山の幸も駄目とか人生を損してる気はしてる

17：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:34:11.63 ID:dCM8mqLv

海鮮類がダメだな。
唯一、魚なら焼いてあれば食えるが。

19：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:38:32.92 ID:pYAjfzHC

サラダがどうしてもダメ
火を通すと美味しいと思うし、ハンバーガーやホットドックに付け合せで入ってる生レタスとかも好き
でも生きゅうり・生トマトとかはダメぽ。
漬物とかもあんま好きじゃないな。
コテコテの和食が美味しいと思わない

23：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:43:43.98 ID:nHgKhgL2

好き嫌いする人を別に悪いとは思わん。
俺みたいにそこらへんのアリとか食える人がもう少し増えてくれるとうれしいとは思うが。

24：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:44:45.52 ID:88N3xbO/

大人になってから両親も好き嫌いがあったことを知った

34：既にその名前は使われています：2012/04/13(金) 01:07:22.41 ID:KjAliVnI

>>24
それうちの親もだわｗいつか親になったらマネしたい
が、食べれないものはないが、嫌々食べてるのが顔にがっつり出るからばれるだろうな…ｗ
特定の食材ではなく生臭いのとぬめってるのと噛むとキュッて言うのが嫌いｗ食うけどｗ

25：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:45:22.17 ID:pYAjfzHC

小学校の時の担任の糞BBAが
やたら休職の残しに厳しくて、残したら昼休みも次の授業時間もずっと食べ終わるまで食わせられた。

ある時、納豆が出てきてその糞BBAが「あたし納豆きらいなのーｗ」とか言って平然と残飯入れにいれてたので
「それおかしくね？」って指摘したら「じゃあ嫌いなもの意地でも食えっつーのかよ！！」とか
超キレて叱られた時は世の中の不条理を深く感じたわ。

26：既にその名前は使われています：2012/04/12(木) 23:54:50.38 ID:1yD+hyY/

大人になってから好き嫌い減ったなぁ。
いまだにイクラは嫌いだが、ほんとそれくらい。
見た目が気持ち悪いのを理由に食べないのが減ったからかなぁ。

27：既にその名前は使われています：2012/04/13(金) 00:16:42.10 ID:N/iIx5dw

好き嫌いする奴に農家の人の苦労がどうだのアフリカでは飢えた子があーだの生き物の命がどーだの言うやつってアホだと思う

30：既にその名前は使われています：2012/04/13(金) 00:53:11.09 ID:ti33TgCt

>>27
恥ずかしげも無く好き嫌いをいう奴って必ずそれを言うよなｗ

39：既にその名前は使われています：2012/04/13(金) 01:15:07.60 ID:N/iIx5dw

>>30
ばっかおめー、俺はグリーンピースだろうがくさやだろうがカビの生えたピーナッツだろうが何でも食うって
ただたかが食い物に対する無駄な信仰みたいなもんがアホらしいっていうね

29：既にその名前は使われています：2012/04/13(金) 00:39:08.77 ID:o3ZSAk6U

グリーンピースとトウモロコシとトマトは噛んだ瞬間吐くレベルで拒否反応でる

31：既にその名前は使われています：2012/04/13(金) 00:56:06.79 ID:vdLTHAWR

キムチ、グリーンピース、酒かす、生リンゴ

これくらいだな

33：既にその名前は使われています：2012/04/13(金) 01:01:50.76 ID:M3a4zytR

大人になってピーマンが好きになったわ
ピーマンの肉詰めとビールとか最高

40：既にその名前は使われています：2012/04/13(金) 07:38:31.52 ID:pX6isOni

もやしダイエットは、もやしを食べ、カロリーを削減する簡単ダイエット法です。ご飯100グラム（168キロカロリー）の代わりに茹でもやし100グラム（12キロカロリー）を食べた場合、156キロカロリー削減できることになります。ちなみにマヨネーズ（全卵型）5グラム（35キロカロリー）を使用した場合でも121キロカロリー削減できることになります。なお体重60キロの人が時速4キロ（3METS）で30分間ウォーキングをした場合、90キロカロリー消費することになります。

フリーズ - 冬の前に夏の果物や野菜にビタミンを維持するのに最適な方法。このようなイチゴ、ラズベリーやスグリのような - 方法は、それらの ベリー, ほとんどの地域で冬"自然な"形で購入していないことを保つことができる調達のこの方法のもう一つの利点。しかし、凍結は、いくつかのルールを遵守する必要があります。

前の冷凍製品を慎重に選択する必要がある - 彼らはほぼ熟した、良い品質のものでなければなりません。解凍の食品は洗浄されていない後は、そう好ましくは水を実行している下で、それらを徹底的に洗浄し、からからに乾く清潔なタオルで広がる。さらに、我々は製品のカップルのために白く軽くすることをお勧めします。